Работаю с широким спектром запросов: от точечных жизненных кризисов до сложных клинических случаев.
Здравствуйте. Если вы оказались здесь, то скорее всего, в вашей жизни есть что-то, с чем вы устали справляться в одиночку. Моя задача — помочь вам разобраться в причинах, найти новые опоры, и бережно пройти через кризис.
Меня зовут Надежда, я практикующий терапевт с 2019 года. В своей практике я синтезирую психоаналитический подход с доказавшими свою эффективность инструментами современных направлений (КПТ, CFT, ИПТ). В практике руководствуюсь исключительно научными методами, соблюдением профессиональной этики и принципом конфиденциальности. Прохожу регулярную личную терапию (более 5 лет в рамках стандартов Европейской федерации психоаналитической психотерапии— EFPP) и супервизию.
Работаю онлайн - из любой точки мира. Очные встречи проходят в центре Москвы (по средам и четвергам).
Формат работы
В зависимости от вашего запроса и целей, мы можем выбрать один из трех форматов работы:
Краткосрочный интенсив (3 сессии по 75 минут). Этот формат разработан для тех, кто уже имеет опыт работы с психологом, достаточно хорошо понимает себя и свои паттерны, но столкнулся с конкретным запросом здесь и сейчас (например: смена работы, переезд, завершение отношений, кризис в жизни, и нужен новый взгляд со стороны). За счет увеличенного времени, мы без долгой раскачки заходим вглубь проблемы. Вы получаете экспертный взгляд со стороны, собираете "недостающий пазл" в своей ситуации и уходите с четким планом.
Целевая программа (от 5 до 10 сессий по 50 минут). Количество сессий рассчитано для точечной проработки одной конкретной сферы (например: выгорание, кризис в отношениях, сложный жизненный этап).
Длительная психотерапия (регулярная работа 1 раз в неделю по 50 минут). Подходит для терапии затяжных эмоциональных состояний, таких как депрессия, апатия, потеря смысла жизни, а также —РПП, ОКР и проработки повторяющихся жизненных сценариев (в любви, в дружбе, деньгах).
Основное образование
Высшая Школа Психологии(НОЧУ ВО «ВШП», при ИП РАН) — 6 лет. Специализация:Психолог. Преподаватель психологии по специальности «Психология».
Московский Институт Психоанализа(НОЧУ ВО «МИП») — 3 года. Специализация: Психоанализ, психоаналитическая психотерапия и психоаналитическое консультирование. Диплом дает право на ведение деятельности в сфере психоанализа, психоаналитической психотерапии, и психоаналитического консультирования.
Все программы и сессии доступны онлайн (по всему миру) и очно в центре Москвы.
Короткий онлайн-созвон для обсуждения вашего запроса, знакомства с методом и подбора подходящего формата работы. Формат: 20 минут онлайн. Стоимость: бесплатно. Запись на ознакомительную встречу производится один раз. Повторный перенос по инициативе клиента не предусмотрен.
Фокусная работа над одним конкретным запросом для тех, кто уже имеет опыт в терапии.
Формат: 3 сессии по 75 минут онлайн/в кабинете психолога.
Стоимость: 45.000Р онлайн/49.500Р очно.
Оплата: единовременно. Срок действия пакета — 30 дней.
Целенаправленная проработка одной конкретной сферы (отношения, работа, деньги, сложный период).
Формат: 5 -10 сессий по 50 минут, количество сессий обсуждается индивидуально.
Стоимость: 1 сессия 8.000Р онлайн/9.500Р очно.
Оплата: возможна двумя частями. Срок действия пакета — 3 месяца.
Регулярная системная работа с повторяющимися сценариями, работа над изменениями в личностной структуре.
Формат: частота 1 - 2 сессии в неделю, длительность от 12 месяцев.
Стоимость: 5.500Р онлайн/6.500Р очно.
Оплата: за каждую встречу или за месяц.
Правила совместной работы
Отмена и перенос встреч: В моей практике действует правило — сессию невозможно отменить полностью без оплаты. Однако сессию можно перенести на другой день или время.
Правило 3 часов: Перенос сессии (как разовой, так и пакетной) без финансовых потерь возможен не позднее чем за 3 часа до назначенного времени. Если вы сообщаете о переносе менее чем за 3 часа, сессия считается полностью пропущенной по вашей инициативе: она оплачивается в размере 100% (в пакетах - списывается), а для следующей встречи подбирается и оплачивается новое время.
Опоздания: Если вы опаздываете, время сессии не продлевается, так как график зафиксирован. Если задержка происходит с моей стороны — время компенсируется в полном объеме.
Сроки пакетов: Чтобы сохранять динамику изменений, сессии из пакета "Краткосрочный интенсив" важно использовать за 30 дней, а из "Целевой программы" — за 3 месяца.
Контакты
Вы можете написать мне в WhatsApp, Telegram, или на почту:
Электронная почта: n.altman@bk.ru
Телефон: +7(915)093-94-93
Очно: Москва (м. Полянка, м. Кропоткинская). Онлайн: любая точка мира